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日期：2022-04-15
在中國家庭的沖藤路上有很多“民間秘笈”，體育特長也是一條。然而，在海淀凱文的教育培養(yǎng)模式中，體育教育已不僅僅是申請的“路徑工具”，更是人格養(yǎng)成的重要途徑。
“讓孩子在體育中，學(xué)會贏，也學(xué)會輸；學(xué)會去領(lǐng)導(dǎo)，也學(xué)會被領(lǐng)導(dǎo)；學(xué)會超越自己的極限，也學(xué)會做團(tuán)隊的一員；學(xué)會什么時候去奮爭，也學(xué)會什么時候去承認(rèn)失?。贿@些，都是我們成為一個人所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容?！?/span>
——凱文體育的教育理念
健康的體魄，穩(wěn)定的心態(tài)，自發(fā)的熱愛，持續(xù)的努力，在海淀凱文的運(yùn)動小將身上，我們看到了00后身上獨(dú)特的運(yùn)動員人格特質(zhì)：自信、積極、堅定、睿智。
這些學(xué)生，有即將畢業(yè)的青運(yùn)會花樣游泳全國冠軍，有在高爾夫區(qū)位聯(lián)賽中嶄露頭角的潛力少年，也有在滑雪界初出茅廬就一鳴驚人的初中小將。他們是12年級的Chelsey、11年級的Bo和8年級的Mickey。他們的運(yùn)動員生涯初始，全憑心中熱愛，回首之際，才發(fā)現(xiàn)常年艱苦的訓(xùn)練、教練的高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求給予他們的磨礪，早就鑄就了他們的基礎(chǔ)人格。今天，我們就來分享他們在各自領(lǐng)域成長故事。
01
高爾夫運(yùn)動員Bo Xie
——學(xué)會與孤獨(dú)優(yōu)雅相處
Q：你為什么選擇高爾夫？
Bo：真的太喜歡了。
溫暖的陽光穿過葉子，落到球道上，草地好似被披上了金色的披肩。環(huán)顧四周，周圍安靜得只剩下風(fēng)聲，少年揮桿，以76-75的好成績獲得生涯首冠。
Bo（左一）獲得冠軍
十一年級的謝博Bo是高爾夫運(yùn)動員，他在學(xué)校的高爾夫卓越班兼顧學(xué)習(xí)與打球。從6歲接觸高爾夫到疫情期間將興趣變成專業(yè)，Bo憑借的是對高爾夫極大的熱愛與熱情，以及父母對體育教育的重視。他猶記得在新加坡念書時曾嘗試許多不同的運(yùn)動，如草地曲棍球、網(wǎng)球、冰球等。這段獨(dú)自在海外求學(xué)的經(jīng)歷也讓他更獨(dú)立，更善于為自己規(guī)劃。
揮桿少年Bo
相傳，蘇格蘭是高爾夫球的發(fā)源地。19世紀(jì)，高爾夫球傳入美國。1922年，世界上第一次國際性比賽是美國對英國的“沃克杯”高爾夫球?qū)官悺８郀柗蚯蛴?0世紀(jì)初被引入中國。高爾夫球運(yùn)動是在室外廣闊的草地上進(jìn)行，設(shè)9或18個穴。運(yùn)動員逐一擊球入穴，以擊球次數(shù)少者為勝。
而Bo穩(wěn)定的成績?yōu)?5桿。他猶記得自己在第一次打比賽時緊張都手抖，最后打了110桿。在接下來的賽季，他克服了這種情緒后，就能發(fā)揮自己的正常水平。
Bo已摸出了緊湊充實的學(xué)習(xí)、練球、比賽的規(guī)律，他的生活模式也很簡單——計劃、執(zhí)行、總結(jié)。每天他會想想今天做了什么、明天要做什么，比如給自己制定訓(xùn)練計劃，比如晚上冥想來放松，比如寫《心經(jīng)》來平復(fù)心情；在高效執(zhí)行的同時，他也在有效總結(jié)，什么時候該做什么事、如何分配精力與時間等等。
高爾夫運(yùn)動員的經(jīng)歷使他成長成為一個不退縮、有韌性的人，也使他在其中交到了摯友和關(guān)系緊密的導(dǎo)師。Bo經(jīng)常主動向教練發(fā)出挑戰(zhàn)，有時一開始領(lǐng)先，隨后就打得過于保守；有時一開始落后，他就會著急。這樣的挑戰(zhàn)也讓他隨時總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓(xùn)，無疑錘煉了他的心態(tài)，這也是高爾夫帶給他最大的收獲。
雖然體育運(yùn)動將會在大學(xué)錄取過程中帶給他幫助，但最重要的還是學(xué)習(xí)。Bo已經(jīng)完成了7門AP課程，均獲得滿分5分的好成績；本學(xué)年，他還上了藝術(shù)、心理學(xué)、計算機(jī)三門AP課程，托福成績也達(dá)到了115+。優(yōu)異的成績讓他距離dream school又近了一步。
除了熱愛高爾夫，Bo還熱衷于公益事業(yè)。他加入了天津慈善協(xié)會，在導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，成為了青藏高原地區(qū)患有眼類疾病人群的“光明使者”。今年四月，他將準(zhǔn)備舉行慈善音樂會、去青海支教，幫助有眼類疾病的孩子接受治療。
在保持學(xué)業(yè)成績的前提下，堅持高爾夫訓(xùn)練，并為社會公益事業(yè)做出貢獻(xiàn)，這樣的生活在旁人看來并不輕松，但Bo努力把每件事做好，并每時每刻在用心感受做的事情。
02
預(yù)備滑雪運(yùn)動員Mickey Zhang
——滑雪的盡頭是熱愛
Q
第一次站上跳臺時會害怕嗎？
Mickey：會，但我更想滑，所以給自己做了心理建設(shè)。
八年級張楚儀Mickey在學(xué)校里是有名的“滑雪小將”，比起其他同學(xué)將滑雪作為娛樂休閑的項目，Mickey則是將滑雪當(dāng)成競賽項目，按時訓(xùn)練，定期比賽，以賽代練。她獲得了許多國內(nèi)單板滑雪賽的獎項，最新獲得榮譽(yù)是全國U14女子單板亞軍；事實上，她也正在走在成為滑雪運(yùn)動員的道路上，目標(biāo)是成為像谷愛凌、蘇翊鳴那樣的運(yùn)動員。
如果說冬奧會上有什么被大家所熟知的冰雪運(yùn)動項目，毫無疑問非滑雪莫屬。無論是作為一項雪上運(yùn)動還是作為冬奧會的一個比賽項目，單板滑雪都要“年輕”許多。
單板滑雪起源于20世紀(jì)60年代，當(dāng)時一位美國工程師把兩塊滑雪板綁在一起，在一端系上一根繩子，拉著他的孩子從坡上滑下，偶然間發(fā)明了這種新式的滑雪板。隨后，許多人在此基礎(chǔ)上借鑒沖浪板和滑板的設(shè)計，創(chuàng)造出了適應(yīng)不同運(yùn)動形式和場地環(huán)境的單板滑雪板，單板滑雪也因此被稱為“雪上沖浪運(yùn)動”。1998年長野冬奧會上，單板滑雪成為正式比賽項目。
從六歲接觸雙板到十三歲開始練習(xí)單板，Mickey更喜歡后者，如今，她主要練習(xí)的是坡面障礙與跳臺。坡面障礙的自由度很高，她可以選擇任意技巧動作通過；跳臺則是從高處的起點加速滑下，借跳臺飛至一定高度后在空中完成系列技巧動作。為了將動作做得更流暢，寒暑假中，Mickey會跟隨教練組進(jìn)行集訓(xùn)。
她的教練都是國家滑雪隊退役運(yùn)動員，其中一位更是世界冠軍，跟著這群國家健將訓(xùn)練，Mickey的訓(xùn)練日常聽起來一點都不輕松：七點起床，九點去雪場，訓(xùn)練到一點吃午飯，下午兩點繼續(xù)練習(xí)到五點半，有時候晚上也在跟著教練滑。然而，這對于Mickey來說一點都不辛苦，能整天在雪場中馳騁，她反而更開心。
在滑雪的過程中，教練與隊友會為她錄視頻，復(fù)盤總結(jié)時結(jié)合視頻，讓Mickey更直接地了解問題所在，并通過相應(yīng)練習(xí)來調(diào)整和改善，從而在動作難度、高度、多樣性、動作完成度和進(jìn)步創(chuàng)新性方面進(jìn)行提高，這也是裁判打分時的主要判定標(biāo)準(zhǔn)。
根據(jù)統(tǒng)計，單板滑雪是雪上項目中傷病率最高的項目之一。Mickey也曾受過傷，比如摔出去時戳到了手或傷到了膝蓋，但這對她來說都是小傷——作為預(yù)備運(yùn)動員，風(fēng)險并沒有阻止她不斷進(jìn)行新的嘗試，當(dāng)Mickey在空中滑翔時，被自由、美好、安靜包圍的感受直擊心臟。
也許正是這種反抗地心引力、依靠勢能和動能的轉(zhuǎn)換而得到的自由，讓一位又一位滑雪運(yùn)動員向著更高、更難發(fā)起挑戰(zhàn)。
國內(nèi)滑雪圈流行一句話：滑雪的最高境界不是能飛多高或轉(zhuǎn)多少圈，而是30年后你還能像現(xiàn)在一樣的滑雪。這也是Mickey的心聲，在堅持學(xué)業(yè)的同時，也要一直滑下去，逐漸形成個人風(fēng)格，滑到滑不動為止。
03
花樣游泳運(yùn)動員Chelsey Yao
——力與美結(jié)合的運(yùn)動
Q
你覺得學(xué)習(xí)辛苦，還是當(dāng)運(yùn)動員辛苦？
Chelsey：比起當(dāng)運(yùn)動員時身體上的疲勞，學(xué)習(xí)相對來說輕松許多，當(dāng)然也并不容易。
十二年級的姚成溪Chelsey曾是花樣游泳運(yùn)動員，在北京花樣游泳隊訓(xùn)練，并獲得國家二級運(yùn)動員的資格。在歷年全國花樣游泳U系列俱樂部賽中，Chelsey曾斬獲100米混合泳冠軍、200米混合泳冠軍、規(guī)定動作冠軍、單人自由自選冠軍等十幾枚金牌。
談及為什么選擇這條路，Chelsey坦言，這與媽媽是專業(yè)花游教練密不可分。多年的花樣游泳生涯在她身上打下了許多烙?。菏前僬鄄粨?，是從不放棄，是這段體育經(jīng)歷所淬煉的堅毅和勇敢特質(zhì)。當(dāng)然，哪里有什么輕輕松松的成功？輕描淡寫的敘述背后，是無數(shù)次反復(fù)的訓(xùn)練、流下的汗水與淚水。
花樣游泳是一項融入舞蹈和音樂的水上競技項目，由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成，有“水中芭蕾”之稱。這項運(yùn)動既需要力量、耐力與爆發(fā)力，與需要柔韌性、協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力和節(jié)奏感，當(dāng)然，大肺活量和過人的水性更是必不可少。Chelsey曾和隊友們開玩笑，她們的心肺耐力一定僅次于長跑運(yùn)動員！
花游比賽中的Chelsey
訓(xùn)練一定是很苦的，每天能長達(dá)八小時。除了游泳外，每一名花樣游泳運(yùn)動員還要練芭蕾、學(xué)音樂、上形體課；同時，課業(yè)也不能落下。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練下，Chelsey在水里一泡就是幾個小時，更不用提壓腿、劈叉、水下練憋氣等等；教練嚴(yán)厲的批評、比賽時的心理壓力、失敗后的心酸，但她總能將壓力化為動力，訓(xùn)練有多累，失敗有多苦，成功時笑得就有多甜。
體育精神是堅持不放棄，也是超越自己不懼失敗，即使她選擇退役、專注學(xué)業(yè)，這種精神也成為陪伴一生的寶貴財富。正值緊張的申請季，她也曾為寫文書而苦惱，也為等待結(jié)果而焦急，好友兼同學(xué)Gloria總這樣鼓勵她：“花游那么難的運(yùn)動，你都拿了那么多塊金牌！申請你也沒問題！”
如今，“花樣游泳運(yùn)動員”已經(jīng)成為她人生詞典里的過去式，但Chelsey身邊的朋友與同學(xué)正是通過她，對這項“在水里跳舞”的運(yùn)動有了更多的了解。她還在學(xué)?；佑斡娟犞袚?dān)任教練職務(wù)，主要訓(xùn)練低年級的學(xué)弟學(xué)妹，小朋友很喜歡“姚教練”，望著她時，眼里都是敬佩。
從專業(yè)運(yùn)動員到帶新人的“老人”，她仍希望自己可以為花樣游泳盡一份力，利用自己的經(jīng)歷，幫助更多人叩開花樣游泳的大門。
這些學(xué)生是海淀凱文1000多名學(xué)生中典型的“運(yùn)動員人格”代表，除了他們堅持的這些相對小眾的體育專項，海淀凱文還有更多熱愛足球、籃球、棒球、擊劍、游泳、網(wǎng)球、攀巖等諸多體育運(yùn)動的孩子，運(yùn)動無大小，學(xué)校也在不遺余力的開展各項課程和賽事，為更多孩子提供專業(yè)的支持。就像李校長的堅定的教育主張：每個孩子都是無差別的生命個體，在成長的過程中，只要有合適的機(jī)會、平臺與引導(dǎo)，終有一天，都會在各自領(lǐng)域閃閃發(fā)光。
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